Hər kəs bu məlumatı bilməlidir

Bəzi vitamin və mineralların çatışmazlığı zamanı bədənimizin verdiyi siqnallar:

Feat.Az bu faydalı və maraqlı məlumatı təqdim edir:

 Çartlayan dodaq: B12 vitamini
 Qırmızı dəri: B qrup vitaminləri
 Yan nahiyyədə sızanaqlar: B vitaminləri və E vitamini
 Az uzanan saç: Sink
 Qırmızı gözlər: B6 vitamini
 Qırılan dırnaq: Dəmir və Kalsium
 Ayaq uyuşması: Dəmir, B6 vitamini və fol turşusu
 Diş əti xəstəliyi: C vitamini
 Ekzema: Sink və C vitamini
 Ağızda xoralar: Dəmir və fol turşusu
 Aybaşı öncəsi şikayətlər: Sink çatışmazlığını göstərir
 Xronik yorğunluq: B qrupu vitaminləri, C vitamini və dəmir