Sellülitlərdən qurtulmaq üçün bunları edin

17 Eylül 2017
1 928
0
Sellülitlərdən qurtulmaq üçün bunları edin
Sellülitlər bir çox qadının kabusudur. Ondan xilas olmaq isə asan olmasa da, mümkündür.

Feat.Az
sellülitlərdən qurtulmağın yollarını təqdim edir:

1. Bol-bol su için.

2. Daim hərəkətdə olun.

3. Yağlı qidaları rasionunuzdan çıxarın.

4. Alkoqol, siqaret və qəhvə içməyi azaldın.

5. Masaj edin.

6. İsti və soyuq suda çimin.

7. Dar geyimlərinizi və hündürdaban ayaqqabılarınızı kənara qoyun.

8. Ombanızı kisə ilə sürtün.

9. Yaşıl tərəvəzləri, lifli qidaları və tərkibində şəkər çox olan məhsulları istifadə etməyin.

10. Həkim müayinəsində olun.
axsam.az
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər
RƏY ƏLAVƏ ET
Bilgilendirme
Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.