Sellülitlərdən qurtulmaq üçün bunları edin
Feat.Az sellülitlərdən qurtulmağın yollarını təqdim edir:
1. Bol-bol su için.
2. Daim hərəkətdə olun.
3. Yağlı qidaları rasionunuzdan çıxarın.
4. Alkoqol, siqaret və qəhvə içməyi azaldın.
5. Masaj edin.
6. İsti və soyuq suda çimin.
7. Dar geyimlərinizi və hündürdaban ayaqqabılarınızı kənara qoyun.
8. Ombanızı kisə ilə sürtün.
9. Yaşıl tərəvəzləri, lifli qidaları və tərkibində şəkər çox olan məhsulları istifadə etməyin.
10. Həkim müayinəsində olun.
axsam.az