Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

21 Aralık 2015
3 608
1
Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası
Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

1. Vizual və Şifahi Bacarıqları inkişaf etdirir

4-6 yaş arasında inkişaf etdirilən musiqi bacarıqları uşaqlıqda sözləri dərk etmə və şərh etmə bacarıqlarına müsbət təsir edir. 8-11 yaş araslnda musiqi təhsil almaq isə hər hansı bir digər təhsillə əldə edilə bilməyəcək qədər vizual IQ-nün inkişafını sürətləndirir.

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

2. Beynin sağlam qalmasını təmin edir

Yaşlı insanların musiqi dinləməsi yaddaşa müsbət istiqamətdə təsir edir. Hətta bəzi vəziyyətlərdə beyində meydana gələn problemlər musiqi ilə müalicə edilə bilər.

3. Daha xoşbəxt olmağınıza səbəb olur

Musiqi dinləmək beyində xoşbəxtlik hissini oyandıran dopamin hormonunun ifraz olunmasına səbəb olur. Xüsusilə müəyyən bir temp ilə dinlənilən musiqi xoşbəxtliyi özü ilə bilrikdə gətirir.

4. Təzyiqi nizama salır

Təzyiq problemi olan xəstələr musiqi dinləyərək daha qısa müddətdə sağala bilərlər. Gündə təxminən 30 dəqiqə musiqi dinləyən xəstələrdə daha aşağı təzyiq müşahidə olunur.

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

5. Yuxu keyfiyyətini artırır

Musiqi bədəndəki gərginliyi aradan qaldıraraq, ürək döyüntülərini normallaşdırır. Həmçinin də, daha keyfiyyətli yuxuya sahib olmağınızı təmin edir.

6. Ağrıları azaldır və sinir sistemini gücləndirir

Musiqi dinləmək kortizol hormon səviyyəsini nizamlayır. Gün ərzində təxminən 50 dəqiqə musiqi dinləmək əhəmiyyətli fizioloji fayda verməkdədir.

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

7. Depressiya ehtimalını azaldır

Tədqiqatlardan alınan nəticələrə görə, xərçəng müalicəsi görən xəstələr arasında musiqi dinləyənlərin depressiyaya tutulma hallarının daha aşağı olduğunu müşahidə edilir.

8. Atletik performansı artırır

Musiqi dinləyən idmançılar ritmlə gələn hərəkət instinkti ilə daha yaxşı atletik performans göstərir.

9. Qavrama bacarığını yüksəldir

Musiqiçilərin və musiqiyə çox qulaq asan insanların qavrama bacarıqlarının daha yüksək olduğu məlum olmuşdur.

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası

Musiqi dinləməyin isbat edilmiş 9 faydası


Pahoo.az
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər
RƏYLƏR
  1. allah bendesi
    bezilerin bilirdim.bilmediklerimide sayende oyrendim))ellerinize sagliq
RƏY ƏLAVƏ ET
Bilgilendirme
Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.