Bu üç qaydaya əməl edib artıq kilolardan qurtulun!

14 Mayıs 2017
1 434
0
Bu üç qaydaya əməl edib artıq kilolardan qurtulun!
Nəfəs almaq

Bu hərəkəti gündə 15 dəqiqə etmək lazımdır. Nəfəs alınır və asta verilir. Bu zaman qarın hissəsindəki kərpiclər hərəkət edir
Bu üç qaydaya əməl edib artıq kilolardan qurtulun!


Duş qəbul etmək


Normal temperaturda olan su ilə vanna qəbul edin. Daha sonra suyu buz kimi edib, altına girin. Və 2 saniyədən sonra onu çox istiləşirin.
Bu üç qaydaya əməl edib artıq kilolardan qurtulun!

Masaj

Baldır nahiyəsindəki artıq yağlardan xilas olmaq üçün masaja müraciət edin. Banka, bal, su və əllə maaj sizi piylərdən xilas edəcək.
Bu üç qaydaya əməl edib artıq kilolardan qurtulun!

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (594) - Fotolar
13:00
0

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (594) - Fotolar

Uşaqsız ailələrdə boşanma halları artır
12:00
0

Uşaqsız ailələrdə boşanma halları artır

Semiçkalı Un Halvası - Video Resept
11:00
37

Semiçkalı Un Halvası - Video Resept

Ümidim Yazılı Şəkilləri 2019 (20)
10:00
214

Ümidim Yazılı Şəkilləri 2019 (20)

Tarixdə Bu Gün - 22 Sentyabr
09:00
89

Tarixdə Bu Gün - 22 Sentyabr

Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2019 (327)
21:00
1 134

Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2019 (327)

22.09.2019 Gündəlik Bürclər (22 Sentyabr 2019 Günlük Bürclər)
20:00
3 265

22.09.2019 Gündəlik Bürclər (22 Sentyabr 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (268)
19:00
1 248

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (268)

Sənmən Yazılı Şəkillər 2019 (11)
18:00
1 157

Sənmən Yazılı Şəkillər 2019 (11)

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 530 İRƏLİ