Ətin insanlar üçün faydaları

Ət yemək hər bir insan üçün vacibdir. 100 qr ətdə 15-20 gram protein vardır. Ətin içində əsasən bol miqdarda dəmir, fosfor, A, D ve B kompleks vitaminləri vardır.
Ətin faydası düşündüyümüzdən daha çoxdu.İnsanlar üçün ətin faydalarıni Feat.az saytı təqdim edir;
• İnsanların protein ehtiyacının böyük hissəsini ət qarşılayır.
• Ətin içində olan minerallar sayəsində qan azlığı olmur, əkinə qan artırır.
• Zehini gücləndirməyə böyük köməyi vardır. Ətlə qidalanan canlılar daha ağıllı və güclü olur.
• Ətin içindəki vitaminlər insanların ehtiyacı olan ana vitaminlərdir.
• Ətlə qidalanan insanlar xəstəliklərə qarşı daha güclüdür.Çünki bədən lazım olan enerjini ətdən alır.