Dondurma yedikdən sonra bunu etsəniz...

Mütəxəssislər, dondurma və soyuq içkiləri istehlak edərkən diqqətli olmağınızı tövsiyə edir.
Dondurma yay aylarının əvəzolunmaz ləzzətləri arasında yer alsa da, diqqətsiz yedikdə diş sağlamlığından boğaz infeksiyalarına və mədə narahatlıqlarına qədər qalıcı problemlərə səbəb olur.

Feat.Az xəbər verir ki, dondurma və soyuq içkilərin dişlərdə sız və çatlamalara yol aça bilir .Həftədə bir və ya ən çox 2 dəfə dondurma yeyilməlidir. Bu dondurma miqdarları da 2 kiçik top və ya 1 iri topu keçməməlidir"

DONDURMA YEDİKDƏN SONRA İSTİ İÇKİLƏRDƏN UZAQ DURUN

Soyuq bir şey içdikdən ya da dondurma yedikdən sonra çay, qəhvə kimi isti içkilərdən uzaq dayanmaq lazımdır. Buna diqqət edilmədikdə dişlərdə çatlamalara səbəb ola bilər. Soyuq qazlı içkilərin də həddindən artıq istehlakı dişlərdə çatlamara səbəb olur. Soyuq qazlı içkiləri şirə çöpü ilə dişlərə dəyməyəck şəkildə içdikdə qorumanı təmin edir. Dondurmanı da dişləyərək deyil, ağızda əridərək yemək lazımdır. Bu həm bədən, həm də diş sağlamlığınız baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir".
[right][/right]