Yuxu az olanda da ziyandır, çox olanda da...

20 Kasım 2017
859
0
Yuxu az olanda da ziyandır, çox olanda da...
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması bir çox problemlərə səbəb olur. Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, yuxunun həm azlığı, həm də artıqlığı insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur.

Feat.Az bildirir ki, Alimlərin fikirinə görə sağlamlığını qorumaq istəyən insan gecə 7-8 saat yatmalıdır. Xüsusi analizlər göstərib ki, bundan az və ya çox yatan insanların qanında xüsusi iltihab zülalların konsentrasiyası artmış olur. Bu zülalların artıqlığı bir çox xroniki xəstəliklərin, o cümlədən hipertoniya, diabet, artrit, astma və hətta bəzi xərçəng formalarının, riskini artırır.

Alimlərin fikrinə görə, yuxu problemləri immun sisteminə mənfi təsir edir ki, bu da öz növbəsində bir sıra xəstəliklərin riskini xeyli artırır.

musavat.com
Loading...

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Tərk Edilmiş Qəlblər Yazılı Şəkilləri 2019 (180)
21:00
467

Tərk Edilmiş Qəlblər Yazılı Şəkilləri 2019 (180)

15.11.2019 Gündəlik Bürclər (15 Noyabr 2019)
20:00
1 152

15.11.2019 Gündəlik Bürclər (15 Noyabr 2019)

Düzgün prezervativ seçməyin 3 vacib şərti –ƏTRAFLI TƏLİMAT
19:00
234

Düzgün prezervativ seçməyin 3 vacib şərti –ƏTRAFLI TƏLİMAT

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (320)
18:00
536

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (320)

Səbəbim Yazılı Şəkilləri 2019 (85)
17:00
541

Səbəbim Yazılı Şəkilləri 2019 (85)

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
203

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Burun qanaxmasının səbəbləri və müalicəsi
15:00
114

Burun qanaxmasının səbəbləri və müalicəsi

Readers Notes Yazılı Şəkilləri 2019 (16)
14:00
434

Readers Notes Yazılı Şəkilləri 2019 (16)

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (617) - Fotolar
13:00
284

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (617) - Fotolar

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 528 İRƏLİ