Yuxu az olanda da ziyandır, çox olanda,artıqlığı, riskini, Alimlərin, xəstəliklərin, zülalların, artırır, insan, araşdırmalar, yuxunun, hipe

Yuxu az olanda da ziyandır, çox olanda da...

20 November 2017
246
0
Yuxu az olanda da ziyandır, çox olanda da...
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması bir çox problemlərə səbəb olur. Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, yuxunun həm azlığı, həm də artıqlığı insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur.

Feat.Az bildirir ki, Alimlərin fikirinə görə sağlamlığını qorumaq istəyən insan gecə 7-8 saat yatmalıdır. Xüsusi analizlər göstərib ki, bundan az və ya çox yatan insanların qanında xüsusi iltihab zülalların konsentrasiyası artmış olur. Bu zülalların artıqlığı bir çox xroniki xəstəliklərin, o cümlədən hipertoniya, diabet, artrit, astma və hətta bəzi xərçəng formalarının, riskini artırır.

Alimlərin fikrinə görə, yuxu problemləri immun sisteminə mənfi təsir edir ki, bu da öz növbəsində bir sıra xəstəliklərin riskini xeyli artırır.

musavat.com
Xəbərlərdən daha tez xəbərdar olmaq üçün Facebook Səhifəmizi izləyə bilərsiz.
Şərh Yaz