Qışda bel ağrılarının səbəbi və asan çarəsi

19 yanvar 2019
392
0
Qışda bel ağrılarının səbəbi və asan çarəsi
Qış aylarında bir çox insanlar bel ağırılarından şikayət edirlər. Bu halla tək yaşlı nəsil deyil, cavanlar da qarşılaşır.

Feat.Az
saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, ABŞ alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, qışda bel ağrılarının əsas səbəbi D vitaminin çatışmazlığıdır.

Bildiyimiz kimi, bu vitamin kalsiumun sümüklərə keçməsini təmin edir. D vitaminin əsas mənbəyi Günəşdir. Bu vitamin gün şüalarının dəriyə olan təsiri nəticəsində orqanizmdə sintez olunur. Soyuq fəsillərdə gün şüalarının az olması D vitaminin çatışmazlığına səbəb olur.

D vitaminin çatışmazlığı zamanı kalsium sümüklərə lazım olan miqdarda keçə bilmir ki, sümüklər yumşalmağa başlayır. Tibdə bu prosess" osteomalyasiya" adlanır. Osteomalyasiya sümük ağrılarına (xüsusilə də belin aşağı hissəsində) səbəb ola bilər.

Amerika alimlərinin araşdırması göstərib ki, bel ağrıları ilə qarşılaşan xəstələrin əksəriyyətində qanda D vitamininin göstəricisi normadan aşağı idi. Mütəxəssislər bu insanlara D vitamini təyin ediblər (D3, xolekalsiferol) və nəticədə xəstələrin 95%-ndə bel ağrıları xeyli azalıb.

Təbii ki, D vitamini qəbul etdikdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşmək və lazım olan analizləri vermək lazımdır.
RƏY ƏLAVƏ ET

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Məşhurların İnstaqramda paylaşdıqları - FOTOLAR
16:00
0

Məşhurların İnstaqramda paylaşdıqları - FOTOLAR

Sıradan Biri Yazılı Şəkilləri 2019 (1)
15:00
126

Sıradan Biri Yazılı Şəkilləri 2019 (1)

Qaraciyəri təmizləyən ƏSL MÖCÜZƏ
14:00
63

Qaraciyəri təmizləyən ƏSL MÖCÜZƏ

Ayrılıq Bürclərə Necə Təsir Edir - Fotolar
13:00
174

Ayrılıq Bürclərə Necə Təsir Edir - Fotolar

Harvard professoru uzun yaşamağın sirrini açdı
12:00
72

Harvard professoru uzun yaşamağın sirrini açdı

Bananlı çörək resepti
11:00
74

Bananlı çörək resepti

Səbəbim Yazılı Şəkilləri 2019 (57)
10:00
505

Səbəbim Yazılı Şəkilləri 2019 (57)

Tarixdə Bu Gün - 25 İyun
09:00
58

Tarixdə Bu Gün - 25 İyun

Sevgilim Yazılı Şəkilləri 2019 (34)
21:00
1 003

Sevgilim Yazılı Şəkilləri 2019 (34)

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 532 İRƏLİ