Alimlər kartof əzməsinin faydalarını aşkarlayıblar

15 Kasım 2019
197
0
Alimlər kartof əzməsinin faydalarını aşkarlayıblar
Kartof əzməsinin bilinməyən faydalı tərəfləri aşkarlanıb.

Feat.Az
bildirir ki, ABŞ-ın İllinois ştatının Universitetinin alimləri belə nəticəyə gəliblər ki, uzunmüddətli məşqlər zamanı kartof əzməsini yemək idmançılara qanda qlükozanın səviyyəsini saxlamaq üçün istifadə edilən karbohidrat tərkibli gellə eyni effekti verir.

Alimlərin gəldiyi nəticələr "Journal of Applied Physiology" nəşrində yer alıb.
Araşdırmalarda velo-idmanla məşğul olan 12 şəxs iştirak edib. Orta hesabla onların hər biri həftə ərzində velosipedlə 267 kilometr yol qət edib. İdmançılar 3 qrupa bölünüb. Birinci hissəsinə məşqlər zamanı yalnız su, ikinci qrupa gel, üçüncülərə isə kartof əzməsi verilib.

Alimlər qərara gəliblər ki, kartof əzməsi və gel qəbul edən idmançıların göstəricilərində heç bir fərq olmayıb. Onlar yalnız sudan istifadə edən idmançılardan daha uğurlu nəticə göstəriblər.
Mənbə:ölkə.az
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Bürcləri 2020-ci ildə gözləyən İNANILMAZ SÜRPRİZLƏR: eşq, pul, ehtiras...
04:14
0

Bürcləri 2020-ci ildə gözləyən İNANILMAZ SÜRPRİZLƏR: eşq, pul, ehtiras...

2020-ci ildə Bu Bürclər Varlanacaq!
00:04
257

2020-ci ildə Bu Bürclər Varlanacaq!

Oyansın Xatirələr Yazılı Şəkilləri 2019 (40)
21:00
514

Oyansın Xatirələr Yazılı Şəkilləri 2019 (40)

07.12.2019 Gündəlik Bürclər (7 Dekabr 2019)
20:00
1 670

07.12.2019 Gündəlik Bürclər (7 Dekabr 2019)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (341)
19:00
611

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (341)

2020 Yeni il Şəkilləri (6)
18:30
329

2020 Yeni il Şəkilləri (6)

Sevgi sağlamlığın zəmanətidir
18:00
173

Sevgi sağlamlığın zəmanətidir

Bi Papatya Yazılı Şəkilləri 2019 (17)
17:00
551

Bi Papatya Yazılı Şəkilləri 2019 (17)

Düzgün qamət necə olmalıdır?
15:00
114

Düzgün qamət necə olmalıdır?

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 528 İRƏLİ