Qanı dərmansız necə durulaşdırmalı? - Kardioloqdan məsləhət
Ona görə müntəzəm olaraq qanın qatılaşmasını dəqiqləşdirməli və onu durulaşdırmaq lazımdır.
Feat.Az rusiyalı kardioloqların təklif etdiyi dərmansız qan durulaşdırıcı üsullarını təqdim edir.
1. Gündə 2 litrdən az olmamaq şərtilə maye içmək və hərəkət etmək. Maye qəbulu dedikdə, yalnız təmiz su nəzərdə tutulur. Çay, kompot, qəhvə yox.
2. Hər gün 5-7000 addım atmaq, normada fiziki aktivlik, skandinaviya üsulu (aramla) yeriş
3. Bitkilər - xüsusi qan durulaşdırıcı bitki dəmləmələri içmək
4. Sarımsaq, cəfəri, şüyüd, razyana qanı durulaşdırır
5. Tibbi zəli qoymaq - qanı durulaşdırıb, toksinlərdən təmizləyir
6. Qan qatılaşdırıcı qida, meyvə, içkilərdən uzaq olmaz. Xüsusən alkoqol qaraciyərdə dəyişikliklər yaratdığı üçün qanın tərkibini dəyişir