Gilasın faydası

17 Haziran 2015
5 489
0
Gilasın faydası
Gilasın faydası

Gilas həm dadlı həm də faydalı meyvədir.Gilasın tərkibində B,PP,C,A kimi faydalı vitaminlər,mis,sink,yod,kalsium kimi minerallar vardır.
Tünd qırmızı rəngli gilas çox faydalıdır.

Gilas immun sistemin çox faydalıdır və ürək damar xəstəliklərinə xeyirlidir.Gilas damarları təmizləyir,qanın tərkibini yaxşılaşdırır.Hipetoniziyadan əziyyət çəkənlərə xeyirlidir.
Gilas mədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırır,qəbizliyə faydalıdır.Onuda qeyd edim ki,gilası çox yemək ishala köplüyə,mədə ağrısına səbəb ola bilər.Gilası gün ərzində 2-3 dəfə yemək aralarında (100-150q) yemək olar.


Gilas bağırsaqları müxtəlif ziyanlı maddələrdən təmizləyir.Anamiya xəstəliyi olan insanların gilas yeməsi çox xeyirlidir tərkibində gilasın dəmir var.
Həmdə gilas qida məhsuludur insanı tez doyuzdurur,arıqlamaq istəyənlər yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir ovuc gilas yesələr arıqlayarlar.
Gilas sinir sisteminə də yaxşı təsir edir,əhvali ruhiyyəni yaxşılaşdırır,depresiyadan çıxmağa kömək edir.
Həmçinin gilas kosmetik vasitə kimi də istifadə olunur,dərini təmizləyir
,cavanlaşdırır və daha estetik dartılmış edir.

r.t..Zemichka
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər
RƏY ƏLAVƏ ET
Bilgilendirme
Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.