Arıqlamağı asanlaşdıracaq 9 yemək və içki

Əminik hər kəs kimi siz də sevdiyiniz bütün qidaları istədiyiniz ölçüdə yemək amma yenə də kilo vermək və ya ideal kilonuzu qorumaq istəyirsiniz. Kaş ki möcüzəvi bir qida olsa, istədiyiniz hər şeyi yemənizə baxmayaraq zəifləməyi təmin etsə, nə gözəl olardı, elə deyilmi? Feat.Az da bu gün maddələr mübadiləsi sürətini artırmaq və bədəninizin yağ yandırma gücünü dəstəkləmək üçün bəslənmə nizamınızı əlavə edən qidalardan bəhs etmək istədi.

1. Yumurta ağı
2. yağsız ət
3. Su
4. qırmızı bibər
5. kofe
6. yaşıl çay
7. süd
8. taxıllar (buğda çörəyi, qəhvəyi düyü və yulaf və s.)
9. Mərcimək