Üç qaydaya əməl edib arıqlayın - FOTO

Artıq piylərin öz-özünə yox olması necə də gözəl arzudur. Yəqin xəyal etməyən xanım yoxdur.

Feat.Az axşam.az-a istinadən üç hərəkətlə arıqlamağın sirrini təqdim edir:

Nəfəs almaq



Bu hərəkəti gündə 15 dəqiqə etmək lazımdır. Nəfəs alınır və asta verilir. Bu zaman qarın hissəsindəki kərpiclər hərəkət edir.

Duş qəbul etmək



Normal temperaturda olan su ilə vanna qəbul edin. Daha sonra suyu buz kimi edib, altına girin. Və 2 saniyədən sonra onu çox istiləşirin.

Masaj



Baldır nahiyəsindəki artıq yağlardan xilas olmaq üçün masaja müraciət edin. Banka, bal, su və əllə masaj sizi piylərdən xilas edəcək.