Bu meyvə sanki xanımlar üçün yaradılıb - Qadın bədəninə bənzəyir...
Feat.Az medicina.az-a istinadən avakado meyvəsinin orqanzim üçün faydalarını təqdim edir:
- Qanı zərərli xolesterindən təmizləyir. Tərkibində bol miqdarda olein turşusu olduğuna görə, damarlarda xolesterin yığılmasının qarşısını alır.
- Avakadonun tərkibində külli miqdarda E vitamini var. O, orqanizmi hüceyrə səviyyəsində gedən mənfi dəyişikliklərdən qoruyur.
- Yaddaşı yaxşılaşdırır. Tərkibində olan doymamış yağ turşularının sayəsində ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
- Ürəyin işini normallarşırır. Avakado meyvəsinin tərkibində olan kalium elementi sayəsində orqanizmin su-duz balansı normada qalır.
- Arterial təzyiqi salır. Təbii yollarla qan təzyiqini normallaşdırdığına görə, hipertoniklər üçün çox faydalıdır. Əgər bu meyvəni mütəmadi olaraq istifadə etsəniz, o zaman qan təzyiqiniz bir müddətdən sonra tamamilə normallaşacaq.
- Orqanizmin qan dövranını və qan axımını normaya salır. Tərkibinin vitamin və minerallarla bol olması səbəbindən qanazlığı zamanı istifadə edilə bilər.
- İş qabiliyyətini artırır. Avakadonun tərkibində sinir sistemini bərpa edən, əsəbililiyi, yorğunluğu və yuxululuğu aradan qaldıran mannaheptuloza maddəsi mövcuddur.
- Avakado təbii antioksidantdır. O, sərbəst radikallarla mübarizə aparır.
- İmmuniteti yüksəldir. Tərkibində olan C vitamini sayəsində qrip və digər virus infeksiyalarını məhv edir.
- Avakado xərçəng hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin və çoxalmasının qarşısını alır.
- Dişləri və sümükləri möhkəmləndirir. Tərkibində olan kalsium və fosfor sayəsində orqanizmin inkişafında böyük rol oynayır.
- Zülal mənbəyidir. Ətin bitki analoqudur desək yanılmarıq. Ət yeməyən insanlar üçün ideal variantdır.