Qaraciyəri yağlanmadan qoruyan metodlar

26 Ağustos 2019
161
0
Qaraciyəri yağlanmadan qoruyan metodlar
Həyatı orqanlarımızdan biri qaraciyər qeyri-sağlam qidalnmadan sonra müəyyən problemlərlə üzləşir. Ona görə də qaraciyərin sağlam olması vacibdir. Feat.Az bildirir ki, düzgün qidalanma olmadığında qaraciyər yağlanmaya bağlayır.

Son zamanalar dah çox rastalanan diaqnoz məhz qaraciyər yağlanmasıdır. Hər hansı əlamət göstərmədən irəliləyir.

qeyri-sağlam qidalanma, alkoqol, insulin zəifliyi və obezite qaraciyərin yağlanmasına şərait yaradır. Əgər vaxtında müəlicə edilməzsə serroz, qaraciyər çatışmazlığı və xərçəngə səbəb olur. ona görə də erkən müdaxilə mütləqdir. İmmun sistemini nizmalayan qidalnma vərdişlərinə diqqət etmək lazımdır.

• Gündə 30 dəqiqə yürüyüş və əzələ məşqləri edilməldir.
• Zeytun yağı,balıq və səbzə istehlakına üstünlük verilməlidir.
• Paketlənmiş qidalardan uzaq durulmalıdır.
• Rafinə edilmiş şəkər,yağlı qidalar və un məmulatları minimuma endirilmılidir.
• Gündə bir fincan qəhvə içməklə qaraciyərinizi yağlanmadan qoruya bilərsiniz.
Mənbə:medicina.az

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (35)
21:00
203

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (35)

22.10.2019 Gündəlik Bürclər (22 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)
20:00
540

22.10.2019 Gündəlik Bürclər (22 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (297)
19:00
481

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (297)

Düzgün Sevilmədik Yazılı Şəkilləri 2019 (12)
18:00
465

Düzgün Sevilmədik Yazılı Şəkilləri 2019 (12)

Ağızda quruluğun 7 səbəbi - Çıxış yolu
17:00
99

Ağızda quruluğun 7 səbəbi - Çıxış yolu

Axtar Onu Yazılı Şəkilləri 2019 (7)
15:00
603

Axtar Onu Yazılı Şəkilləri 2019 (7)

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?
14:00
85

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?

Bürclərin Məşhur Qadınları Kimlərdir - Fotolar
13:00
301

Bürclərin Məşhur Qadınları Kimlərdir - Fotolar

Səhər yeməyində turp və zeytun yağı... Məşhur həkimdən ÇAĞIRIŞ
12:00
83

Səhər yeməyində turp və zeytun yağı... Məşhur həkimdən ÇAĞIRIŞ

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 529 İRƏLİ