Beyni gücləndirməyin 10 üsulu

09 Aralık 2019
241
0
Beyni gücləndirməyin 10 üsulu
1.Gördüyünuz zehni iş sizdə vərdiş halına gəlmişdirsə, onda fərqli bir zehni işlə çalışmağa başlayın. Əgər istirahət zamanı hansısa bir məntiqi məsələni rahatca həll edə bilirsinizsə, onda daha çətin məsələ üzərində "baş sındırmağa" başlayın.

2. Ətrafınızdakı dünya və dünyada hansı hadisələrin baş verməsi haqqında hər şeylə maraqlanın.

3. Beyninizi rahatlatmaq üçün komyuter oyunları oynayın, krossvord həll edin.

4. Beyninizin sağlam yağlara ehtiyacı var. Balıq yağı, kişmiş və zeytun yağından daha çox istifadə edin.

5. Hekayə söyləmək yaddaşı qüvvətləndirir, olmuş hadisələri yada salın. Nağıl və ya hekayə söyləmək yaddaş zəifiyinə yol vermir.

6. Televizora az baxın. Yaşamaq üçün bədəninizi və zehninizi işlətməyə çalışın.

7. İdmanla məşğul olun. İdman bədən hüceyrələrinin canlandırmaqla yanaşı, beyin hüceyrələrinin də fəaliyyətini artırır.

8. Fərqli, tanımadığınız bir yazıçının kitabnı oxuyun.

9. Yeni bir bacarığınızı üzə çıxarmağa çalışın.

10. Beyninizi işlətməyi bir adət halına gətirin. Bunun üçün kurslara yazılın, kompyuter oyunları oynayın, internet səhifələrində maraqlı məlumatlar tapıb oxuyun.
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2020 (367)
21:00
142

Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2020 (367)

20.01.2020 Gündəlik Bürclər (20 Yanvar 2020)
20:00
418

20.01.2020 Gündəlik Bürclər (20 Yanvar 2020)

Kişi və Qadın Beynində Fərqlər - Yumoristik Yanaşma
19:45
2 100

Kişi və Qadın Beynində Fərqlər - Yumoristik Yanaşma

Boyun xırçılladanlar mütləq oxusun
19:40
1 816

Boyun xırçılladanlar mütləq oxusun

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2020 (385)
19:00
274

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2020 (385)

Cinsi istəyinin qarşısını ala bilməyən qadınlar: Səbəbləri, əlamətləri, müalicəsi...
18:00
167

Cinsi istəyinin qarşısını ala bilməyən qadınlar: Səbəbləri, əlamətləri, müalicəsi...

Tərk Edilmiş Qəlblər Yazılı Şəkilləri 2020 (208)
17:00
277

Tərk Edilmiş Qəlblər Yazılı Şəkilləri 2020 (208)

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
144

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Soyuqdəyməni aradan qaldıran, arıqladan ACI BİBƏR
15:00
66

Soyuqdəyməni aradan qaldıran, arıqladan ACI BİBƏR

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 529 İRƏLİ