Doyurucu və tox tutan pəhriz salatı: Yunan salatı

Pəhriz saxlayarkən çətinlik çəkməyimizin ən böyük səbəbi salatı yemək yanında yeməyə alışmış olmamızdan irəli gəlir. Doğru ərzaqları bir araya gətirərək hazırlayarsanız siz də doyacağınız salatlar hazırlayarsınız. Bax budur pəhriz salatı…

Həm enerji verən, həm kilo aldırmayan, həm də doyurucu bir salat yemək istəyirsiniz? Elə isə buyurun. Feat.Az ” Yunan salatı” tərifini təqdim edir.

Yunan salatı üçün lazım olan ərzaqlar:
10 ədəd çerri pomidoru,
2 ədəd xiyar,
1 ədəd qırmızı soğan,
1 ədəd kahı,
1 ədəd saçaqlı kahı,
1 ədəd uzunsov bibər,
1 ədəd limonun suyu,
1 çay stəkanı zeytun yağı,
1 çay qaşığı duz,
1 çay qaşığı kəklikotu,
2 dilim pendir.

Yunan salatının hazırlanma qaydası:
Yaşıl yarpaqlıları daha iri qalanını orta qalınlıqda doğrayın.
Bütün ərzaqları bir kasaya toplayın.
Doğrama işi bitincə limon, yağ və duzu əlavə edib qarışdırın.
Son olaraq üzərinə küp küp doğranmış pendirləri əlavə edin.

Nuş Olsun!