Saçların uzanması üçün

Sağlam saçlar uzun, möhkəm və ipək saçlar haqqında hər bir xanım xəyal edir. Bu heç də təəccüblü deyil, saç xanım gözəlliyinin ən öndə gedən atributudur.

Saç dəbi hər il dəyişilir, lakin uzun saçlar həmişə dəbdə qalır. Amma heçdə hər bir xanım öz güclü, uzun saçları ilə lovğalana bilmir.

Saçların süni uzadılması heç bir zaman insanın öz saçı kimi gözəl görsənə bilməz. Bu səbəbdəndir ki, xanımlar öz saçalrının tez bir zamanda uzanmasını istəyir.

Saçların uzanması nədən asılıdır?

Saçların uzanma xüsusiyyəti qenetik irsdən, həyat tərzindən, saç və dəri növündən, sağlamlıqdan və sair bu kimi ünsürlərdən asılıdır. Əgər siz daimi əsəbisiz, düzgün qidalanmırsınız isə, heç bir bahalı kosmetoloji vasitə sizə kömək olmayacaq.

Məlumdur ki, saçlar follikuldan (kökdən) uzanır – saç torbalarından, bu torbaların kimyəvi tarazlığından saçların parlaqlığı, onların sağlamlığı asılıdır.

Hər bir saç uzananda üç mərhələ keçir. Belə ki, ilk 2-5 il sürətli uzanma, ardınca 3 aya yaxın durğunluq və saç tökülərək yeni saçın bitməsinə prosesi yaranır. Bu proses hər bir insanda fərqli gedə bilər. İnsan yaşdaşdıqca onun saçları zəifləyir və uzanması ləngiyir.

Saçların uzanması üçün qidalanma və vitaminlər

Saçların tez bir zamanda uzanmasının şərti – onlara yaxşı qulluq edilməli, sağlamlığa fikir verilməli, qidalanma və follikulların stimulyasiyası yüksək səviyyədə olmalıdır. Hamısından əvvəl qidalanmadan başlamaq məsləhətdir. Əgər saçlar daxildən lazım olan hər bir vitamini əldə edə biləcəksə, onlar tez bir zamanda uzun, möhkəm və sağlam olacaqlar. Ən vacib vitaminlərə A, C, E, H, və B vitamin qrupları aiddir.

A Vitamini – balıq ciyəri, yumurta sarısı, kök, kərə yağı. Bütün qırmızı, sarı və yaşıl meyvə-tərəvəzdə bu vitamin bolluq təşkil edir. Sadaladıqlarımızı yaxşı olar ki, yağ ilə yeyəsiniz, çünki A vitamini yağda tez həzm olunur.

C Vitamini – qan dövranını yaxşılaşdırır, qan follikullara daxil olur, saç torbaları qidalanır. C vitaminini ən çox sitrus meyvələrindən, qara qarağatdan və bolqar bibərindən əldə etmək olar.

B qrup vitaminləri – saçların uzanmasına və gözəlləşməsinə kömək edən maddələr ilə zəngindir. Qara çörək, qoz, tum, yumurta, içalat, kök, noxud, lobya yeyin.

E vitamini – qoz, tum, bitki yağı

H vitamini (bibion) – düyü, qoz, paxlalılar

Bu vitaminləri dərman vasitəsi ilə də əldə emək olar. Lakin təbii yolla alınacaq vitaminləri heçnə əvəz edə bilməz. Həmçinin artıq vitamin, əksinə olaraq, saçların tökülməsinə yol aça bilər.

Vitaminlərdən başqa, saçlara sink, dəmir, kükürt, mis kimi maddələrdə tələb olunur. Ona görə bunların bol olduğu məhsullardan da isitifadə edin.