Döşlərin dik qalması üçün 5 QAYDA

20 Nisan 2021
3 299
0
Döşlərin dik qalması üçün 5 QAYDA
Qadınların ən böyük kabuslarından biri yaş irəlilədikcə döşlərin sallanması və əvvəlki formasını itirməsidir. Bunun qarşısını almaq üçün gündəlik həyatınıza əlavə edəcəyiniz bir sıra qayda ilə sinənizi daha gözəl və mükəmməl bir formaya sala bilərsiniz. Feat.az onları təqdim edir.

Döşlərinizə buz kompresi edin


Bu fikir qulağa çox xoş gəlməyə bilər. Ancaq buzla kompres döşlərin dik qalmasına kömək edir. Əgər bunu etməyə çətinlik çəkirsinizsə, soyuq su ilə duş almağa çalışın.

Döşlərin dik qalması üçün 5 QAYDA

Çiyinləriniz daim dik olmalıdır


Çiyinlərinizi daima düz saxlamağa çalışın. Bu, həm çiyin əzələləriniz, həm də sinənizin düz, döşlərinizin dik qalması üçün olduqca əhəmiyyətlidir.



Döşləri sıxan paltar geyinməyin


Dar büsthalter vaxt keçdikcə döşlərin formasının pozulmasına səbəb olur. Döşlərinizi görünüş olaraq möhkəm və seksual göstərən büsthalterlər sinə sağlamlığı baxımından çox zərərlidir. Bu tip geyimlər qan dövranını yavaşladır, müəyyən bir dövrdən sonra döşlərin sallanmasına səbəb olur.



İdman edin

Kəskin və sərt hərəkətlər döşlərə zərər verir. Daha çox aerobika və yumşaq hərəkətlərlə edilən idmanlara üstünlük verin. Ancaq idman edərkən və ya qaçarkən mütləq idman büsthalteri geyinin.



Günəşdən qorunun


Günəş kremi istifadə etmədən günəşə çıxmayın. Qoruyucu krem çəkmədən günəşə çıxmaq zamanla sinənizdə elastikliyin itməsinə səbəb olar.

Mənbə:lent.az
Əvvəlki Xəbər
RƏY ƏLAVƏ ET