Menstruasiya (aybaşı) Tarixi Necə Dəyişdirilir?
Şəfalı bitkilərə müraciət edərək aybaşı dövrünü gecikdirmək istəyən qadınlar üçün bilinən ən təsirli və sübut edilmiş bitkilərdən biri də darçındır. Feat.Az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, Əsrlərdir insan sağlamlığı üzərində müsbət təsirlər buraxan darçın, xüsusilə Uzaq Şərq'də yaşayan qadınların aybaşı gecikdirmədə ilk seçimi olaraq istifadə edilər.
Necə istifadə edilir? Aybaşı dövrü başlamadan əvvəl ya da aybaşı dövrünün başlamasıyla birlikdə bir çay qaşığı toz darçın qəbul edilməsi halında aybaşı dövrünüzü gecikdirəcək ya da erkən bitməsini təmin edəcək. Bu üsulda çubuq darçın alternativ olaraq çox da istifadə olunmur. Üstünlük verilməməsinin səbəblərindən biri isə darçının toz halındaykən təsirinin daha sıx bir şəkildə olması, çubuq darçının çay və bənzəri mayelərlə təsirinin azalması kimi səbəblərdən qaçınılmasını və daha qəti bir nəticə əldə edilməsini təmin etməkdədir.
Diqqət edilməlidir: Aybaşı müddətini gecikdirmək üçün davamlı şəkildə toz darçın istifadə etməniz halında, aybaşı nizamsızlığına səbəb verə bilər. İstifadə edilən üsul hər nə qədər bitki mənşəli olsa belə həkimə baş vurulmadan aybaşı gecikməsi üçün istifadə edilməsi, mənfi nəticələr verə bilər. Bitkilərin çox aşağı bir ehtimalla da olsa bəzi bünyələrdə allergiya yarada bilmə vəziyyəti səbəbi ilə bir həkimə müraciət edilməsi, faydalı olacaq.
Zəncəfilin və Civan pərçəminin Təsirləri
Əgər aybaşı dövrünüzün başlanmasına bir həftə vaxtınız varsa zəncəfil və civan pərçəmi ilə hazırlanacaq çayın, gecikmə üzərində təsiri olduğu sübut edilmişdir. Zəncəfil və civan pərçəmini birlikdə qaynatmaq və aybaşı dövründən bir həftə əvvəl gün içərisində bir dəfə içməyə başlamağınız kafi olacaq.
Cəfərinin Aybaşı Gecikdirmə Üzərində Təsiri
Əslində darçınla aybaşı gecikdirmə üsulları arasında ən məşhur istifadə olaraq tətbiq olunmaqdadır. Lakin bəzi bünyələrdə allergik reaksiyalar göstərməsi, ya da adamın darçını istifadə etməkdə çətinlik yaşaması kimi vəziyyətlər söz mövzusu olduğunda alternativ üsullara müraciət edirlər. Feat.Az bildirir ki, ikinci seçim olaraq ən məşhur istifadə cəfəri bitkisidir.
Cəfəri bitkisini təzə olaraq istehlak etməkdən çox, gündə üç ya da dörd stəkanı keçməmək üzrə təzə cəfəri yarpaqlarını sapları ilə birlikdə dəmləyərək içmək, müddəti təxirə salmaq üçün təsirli olacaq. Dəmləmə müddətinin 10 dəqiqə olması kafi olacaq. Dəmlənən cəfəri suyu içilmədən əvvəl süzülüb soyumağa buraxılacaq. Bu nöqtədə cəfərinin günlük dəmlənməsinə diqqət edilməsi daha faydalı olacaq.
Məşq
Fiziki məşqlər müddəti sürətləndirmək üçün başqa faydalı bir üsuldur. Dövranı artırar və aybaşı kramplarının yüngülləşməsini təmin edər. Aybaşının meydana gəlməsini sürətləndirər. Ancaq həddindən artığa qaçmayın, çünki həddindən artıq məşq, dövrü atlamanıza səbəb ola bilər.
İsti duş qəbul etmək
İsti vanna aybaşı dövrünü sürətləndirmək üçün tətbiq olunan ən məşhur üsullardan biridir. İsti su bədən işini artırır. İstilik qarın əzələlərini artırar və eyni zamanda rəhmdəki qan axışını artırmağa təşviq edir.
Doğum idarə həbləri
Bu üsulla aybaşı dövrünüzü gecikdirmək istəyirsinizsə , doğum idarə həbini bir əvvəlki aybaşı dövründə içməyə başlamanız lazımdır. Hətta qanamanın ilk günündən etibarən içməyə başlamalısınız. Həbi ara vermədən hər gün içdiyiniz müddətcə qanamanız olmaz. Buraxdıqdan 2-3 gün sonra qanaxma başlayır.
C Vitamini Qəbulu
C vitamini böyük dozalarda istifadə edildiyində, rəhm divarlarını yıxmağa kömək edən progesteron istehsalını artırar. Bu şəkildə aybaşı dövrünün gəlişi sürətlənər. Ancaq həkiminizlə məsləhətləşmədən almayın və mütləq bol su için.
