Ayaqqabılarınız ayaqlarınızı vurursa
Keçmişdə qadınlar üçün korsetər nə idisə,sivriburun ayaqqabılar günümüzdə eledir.Barmaq uclarınız əzilib-büzülə bilir,amma neyləmək olar,yetər ki,gözəl görünürsüz,bax bu hər şeyə dəyər.
Ayaqqabılarınızı çıxardıqdan sonra bir neçə yemək qaşığı duzu ilıq su ilə doldurduğunuz ləyənin içinə tökün.Ayaqlarınızı 20 dəqiqə suyun içində tutmaq damar və sinirdəki qan dövranını artıraraq şişən bölgədəki suyun çəkilməsinə kömək edir.'
Şişkinliği keçirmək üçün dabanlarınızın altında bir tenis topu yuvarlayın.Bir neçə dəqiqə sürən bu masaj rahatlayıcı təsir verir.
