Sağlam və gözəl saçlar üçün nə məsləhətlər.
Sağlam tərtəmiz saçlarınız olsun istəyirsinizmi?
Saç gözəlliyi həm qadınlar həm kişilər üçün çox əhəmiyyətlidir. Gözəlliyin ən can alıcı nöqtəsi da saçlardır əlbəttə. Saçların sağlıqlı görünüşü üçün edilməsi lazım olanları Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Tuğba Türe maddə maddə açıqladı.Saçtakı qırılmalar, matlaşma və pullanmalar, ekoloji faktorlara, qidalanma vərdişlərinə və səhv tətbiqlərə bağlı olaraq inkişaf edə bilər. Saçlara lazımlı diqqət göstərildiyi sağlam saçlara qovuşmaq mümkündür.
Əvvəlcə Sağlam bəslənməli:
Saçların kökündən bəsləndiyi unudulmamalıdır. Çöldən tətbiq məhsullar saçlara sağlamlıq gətirməz. Saçlar üçün lazımlı olan vitamin və minerallar, ancaq qan yolu ilə saç köklərini bəsləyə bilər. Dəmir, sink, vitamin B12, fol turşusu və biotinden zəngin bəslənmək saç sağlamlığı üçün lazımlıdır. (Qırmızı ət, yumurta ağı, ...) Balanslı və nizamlı qidalanmaq, antioksidan yeməkləri (tərəvəz, meyvə və s ..) lazım olduğu qədər istifadə etmək, nizamlı yuxu və stressdən uzaq dayanmaq saç sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Dermatoloji mütəxəssisinə məsləhətləşmədən saç sağlamlığı üçün təklif edilən dərmanların istifadə edilməsi doğru deyil.
Saç boyası və jele Saçları köhnəldər:
Saç boyası, rəng açıcılar, jele, köpük, sprey kimi kosmetik məhsulların şüursuz istifadəsi saçlara zərər verə bilər. Saç şəkilləndirici məhsullar sıx istifadədə və saçdan təmizlənmədiyində saçda qalıq meydana gətirərək saç tellərində zəifləmə və qırılmalara səbəb ola bilərlər. Mümkün olduqca az istifadə edilməlidir.
Saçlarınızı Orta hesabla hər gün yumayın:
Saçlar gün həddindən artıq və ilıq su ilə yuyulmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada məhsullar yerinə şampun və saç kreminin ayrı-ayrı tətbiq olunması daha doğru olacaq. Saç kreminin saç uclarına sürülməsi kifayətdir.
Saçınıza tez-tez Fen çəktirməyin:
Saçların kobud və sərt bir şəkildə daranması saçları azalda bilər. Əgər quru və çətin daranan saçlara sahibsinizsə durulanmayan baxım məhsullarını istifadə edərək saçlarınızı qoruya bilərsiniz. Ayrıca saçlar qurudulurkən və şəkilləndirərkən çox isti tətbiqlərdən qaçınılmalıdır.
Saçınızı dar bir şəkildə yığmayın:
Xüsusilə alın bölgəsində bant şəklində görülən saç tökülmələrinin ən sıx səbəbi möhkəm toplanmış saçlardır. Bu tərz tətbiqlər, zaman içərisində qıl köklərinin zərər görməsinə və saç itkinlərinə səbəb ola bilər. "
Mütəxəssislərin tövsiyələrini oxudunuz. Sağlam və baxımlı saçlar üçün bu qaydalara diqqət yetirməmiz lazımdır. Gözəlliyimiz üçün saçlarımızın gözəl görünməsi üçün bir az diqqət etmək lazımdır. Sağlam və gözəl görünən saçlar diləyilə
Saç gözəlliyi həm qadınlar həm kişilər üçün çox əhəmiyyətlidir. Gözəlliyin ən can alıcı nöqtəsi da saçlardır əlbəttə. Saçların sağlıqlı görünüşü üçün edilməsi lazım olanları Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Tuğba Türe maddə maddə açıqladı.Saçtakı qırılmalar, matlaşma və pullanmalar, ekoloji faktorlara, qidalanma vərdişlərinə və səhv tətbiqlərə bağlı olaraq inkişaf edə bilər. Saçlara lazımlı diqqət göstərildiyi sağlam saçlara qovuşmaq mümkündür.
Əvvəlcə Sağlam bəslənməli:
Saçların kökündən bəsləndiyi unudulmamalıdır. Çöldən tətbiq məhsullar saçlara sağlamlıq gətirməz. Saçlar üçün lazımlı olan vitamin və minerallar, ancaq qan yolu ilə saç köklərini bəsləyə bilər. Dəmir, sink, vitamin B12, fol turşusu və biotinden zəngin bəslənmək saç sağlamlığı üçün lazımlıdır. (Qırmızı ət, yumurta ağı, ...) Balanslı və nizamlı qidalanmaq, antioksidan yeməkləri (tərəvəz, meyvə və s ..) lazım olduğu qədər istifadə etmək, nizamlı yuxu və stressdən uzaq dayanmaq saç sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Dermatoloji mütəxəssisinə məsləhətləşmədən saç sağlamlığı üçün təklif edilən dərmanların istifadə edilməsi doğru deyil.
Saç boyası və jele Saçları köhnəldər:
Saç boyası, rəng açıcılar, jele, köpük, sprey kimi kosmetik məhsulların şüursuz istifadəsi saçlara zərər verə bilər. Saç şəkilləndirici məhsullar sıx istifadədə və saçdan təmizlənmədiyində saçda qalıq meydana gətirərək saç tellərində zəifləmə və qırılmalara səbəb ola bilərlər. Mümkün olduqca az istifadə edilməlidir.
Saçlarınızı Orta hesabla hər gün yumayın:
Saçlar gün həddindən artıq və ilıq su ilə yuyulmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada məhsullar yerinə şampun və saç kreminin ayrı-ayrı tətbiq olunması daha doğru olacaq. Saç kreminin saç uclarına sürülməsi kifayətdir.
Saçınıza tez-tez Fen çəktirməyin:
Saçların kobud və sərt bir şəkildə daranması saçları azalda bilər. Əgər quru və çətin daranan saçlara sahibsinizsə durulanmayan baxım məhsullarını istifadə edərək saçlarınızı qoruya bilərsiniz. Ayrıca saçlar qurudulurkən və şəkilləndirərkən çox isti tətbiqlərdən qaçınılmalıdır.
Saçınızı dar bir şəkildə yığmayın:
Xüsusilə alın bölgəsində bant şəklində görülən saç tökülmələrinin ən sıx səbəbi möhkəm toplanmış saçlardır. Bu tərz tətbiqlər, zaman içərisində qıl köklərinin zərər görməsinə və saç itkinlərinə səbəb ola bilər. "
Mütəxəssislərin tövsiyələrini oxudunuz. Sağlam və baxımlı saçlar üçün bu qaydalara diqqət yetirməmiz lazımdır. Gözəlliyimiz üçün saçlarımızın gözəl görünməsi üçün bir az diqqət etmək lazımdır. Sağlam və gözəl görünən saçlar diləyilə
