Noxudun faydaları
Noxud kiçik olsada sağlamlıq üçün çox faydalı bitkilərdən biridir.Əyər bədəndəki C vitamin ehtiyyatını dolsurmaq istəyirsinizsə çoxlu noxud yeməniz məsləhətdir.Həmçinin noxud stresdən uzaq olmağınıza da faydalıdır. 90 qram noxud bizim gündəlik ehtiyacımız olan C vitaminin 50% -i ödəyir.
Çəkini azaldır.
Gündə bir fincan yaşıl noxud yemək çəkinizin azalmasında yardımcı olacaqdır. Noxudun kalorisi çox olduğundan siz toxluq hiss edəcəksiniz və yeməyinizi az yeməli olacaqsınız.
Yaşıl noxud həm də xərçəng yarada biləcək bakterialarla mübərixə aparır.
90 qram noxud manqan ehtiyacınızın 25%-i təmin edir.
Yaşıl noxud yemək həm də qəlb xəstəliklrinə xeyirlidir.Noxud yeyən insanlarda infak riski daha az olur.Noxudun faydaları çoxdur,araşdırmalar onu göstərir ki,İnsan gün ərzində bir ovuc noxud yeməlidir.Noxud həmçinin yaddaşı gücləndirir
.
Çəkini azaldır.
Gündə bir fincan yaşıl noxud yemək çəkinizin azalmasında yardımcı olacaqdır. Noxudun kalorisi çox olduğundan siz toxluq hiss edəcəksiniz və yeməyinizi az yeməli olacaqsınız.
Yaşıl noxud həm də xərçəng yarada biləcək bakterialarla mübərixə aparır.
90 qram noxud manqan ehtiyacınızın 25%-i təmin edir.
Yaşıl noxud yemək həm də qəlb xəstəliklrinə xeyirlidir.Noxud yeyən insanlarda infak riski daha az olur.Noxudun faydaları çoxdur,araşdırmalar onu göstərir ki,İnsan gün ərzində bir ovuc noxud yeməlidir.Noxud həmçinin yaddaşı gücləndirir
