Doğru bildiyimiz yanlışlar

1. Gündə 8 stəkan su içmək

Yanlış:

Su insan orqanizmi üçün olduqca faydalı olsa da anidən içmek zərərlidir.Yüksək təyziqi olan insanlar sudan çox az dərəcədə istifadə etməlidirlər.Çünki çox su içildiyində qandakı şəkər anidən yüksəlir.


2. Saat 6 dan sonra yemək olmaz

Yanlış:

İş həyatından dolayı insanların çoxu saat 6 dan sonra yemək yeyirlər.Araştırmalara görə saat 6 dan sonra yeyilən yemək orqanizmə xeyirlidir.


3. Şokalad kökəldir

Yanlış:

Bizi kökəldən yediyimiz şokaladlar deyil,şokaladla birlikdə qebul etdiyimiz içkilərdir:Çay,siqaret,kofe.

Bəzileri şokaladla birlikdə 3 stəkandan çox çay içirlər.Bu da vücudda toplanaraq şəkər etiva edir.


4. Şokalad zərərlidir

Yanlış:

Gərəkli miqdarda şokalad qəbul etməyəndə qandakı şəkərin miqdarı düşər.Ürəyiniz gedə bilər.Bu da təyziqin düşməsinə və komaya girmənizə səbəb olar.