Kürək ağrısının səbəbi bu ola bilər!

05 Şubat 2017
1 119
0
Kürək ağrısının səbəbi bu ola bilər!
Tez - tez dikdaban ayaqqabı geyinmək, oynaq iltihabından bel ağrısına bir çox qalıcı ziyana gətirib çıxarır.

Feat.Az dikdaban ayaqqabının ayaqlarınıza və bütün bədəninizə verdiyi zərərləri təqdim edir:

Oynaq iltihabı

2014-ci ildə edilən bir araşdırma davamlı dikdaban ayaqqabı geyinmənin qığırdaqlara zərər verdiyini və qıçlarda ostexandroza gətirib çıxardığını ortaya qoydu.

Dizlərdə həddindən artıq yükləmə

Cənubi Kaliforniya Universitetində edilən araşdırmada düz ayaqqabı geyənlərə nisbətdə 9 smlik dikdaban geyinənlərin dizlərində 90% daha çox çətinlik olduğu görüldü.

Ayaq gərginliyi = kürək ağrısı

Barmaqlar və topuq arasındakı bağ baldır əzələsinə bağlıdır. Bu əzələ isə bel və pelvise bağlı olan diz ardı tirinə bağlıdır. Bu səbəblə ayaqdakı bağ toxumasını məcbur edərək belinizi ağrıdırsınız.

Ayaqdakı şişliklərə diqqət


Ayaq baş barmağı oynağında meydana gələn sümük deformasiyasına halluks valgus adı verilir. Dikdaban ayaqqabı bunun birbaşa səbəbi olmasa da, ayaqların təbii olmayan bir mövqedə dayanmasıyla yaranan təzyiq bu genetik deformasiyanı inki.af etdirir.

Əzələ ağrısı

2013-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, 2 il boyunca həftədə ən az 40 saat dikdaban ayaqqabı geyinmək əzələ ağrısına səbəb olur, gövdədə və ombalarda şikəstlik riskini artırır.

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (64)
21:00
574

Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (64)

24.10.2019 Gündəlik Bürclər (24 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)
20:00
1 975

24.10.2019 Gündəlik Bürclər (24 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (299)
19:00
538

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (299)

Sevdiyim Yazılı Şəkillər 2019 (86)
18:00
653

Sevdiyim Yazılı Şəkillər 2019 (86)

Kivi pəhrizi ilə 2 həftədə 6 kq arıqla...
17:00
70

Kivi pəhrizi ilə 2 həftədə 6 kq arıqla...

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
276

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (37)
15:00
601

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (37)

Dadı acı olsa da...
14:00
114

Dadı acı olsa da...

Bürclərin Əsas Özəllikləri Nələrdir - Fotolar
13:00
360

Bürclərin Əsas Özəllikləri Nələrdir - Fotolar

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 529 İRƏLİ