Ayaqlarda göbələk və ağrını aradan qaldıran MASKA

Qış aylarında bütün gün qapalı ayaqqabının içində qalan ayaqlarda həm göbələk riski artır, həm də ağrılar müşahidə edilir. Bunun qarşısını almaq üçün xüsusi maskalardan istifadə edə bilərsiniz.

Tərkibi:

1 çay qaşığı ballı nanə çayı
5 ədəd dəfnə yarpağı
1 çay qaşığı lavanda yağı
2 litr qaynar su

Hazırlanması və tətbiqi:

Qaynayan suya dəfnə yarpaqlarını tökün və dəmləyin. Daha sonra suya ballı nanə çayını və lavanda yağını əlavə edin. Su ilıq hala gələndən sonra ayaqlarınızı bu suyun içərisində 15 dəqiqə saxlayın. Daha sonra ayaqlarınızı qurulayın və 3 çay qaşığı dəniz duzu, 1 çay qaşığı badam yağı, 1 çay qaşığı zeytun yağından hazırladığınız maska ilə ayaqları ovub təkrar yuyun. Sonda vazelin çəkib masaj edin.