Cəmi 1 həftəyə piylərdən xilas ola bilərsiniz

27 Şubat 2017
1 764
0
Cəmi 1 həftəyə piylərdən xilas ola bilərsiniz
Feat.Az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, bir həftə aşağıdakı dietaya əməl etsəniz qarın bölgəsindəki piylərdən xilas ola bilərsiniz.

Birinci gün.
Səhər yeməyi – 100 qram kəsmik, 1 ədəd yaşıl alma, yaşıl çay.
Günorta yeməyi – 200 qram toyuğun döş əti, kələm salatı.
Axşam yeməyi – 0,5 litr kefir

İkinci gün.

Səhər yeməyi – 2 yumurta və 2 pomidordan hazırlanmış qayğanaq.
Günorta yeməyi – 200-300 qram buğda bişmiş balıq, alma.
Axşam yeməyi – pomidor, xiyar, göyərti və kələm qarışımından hazırlanmış və zeytun yağı qatılmış salat.

Üçüncü gün.

Səhər yeməyi – qatıq, yaşıl çay, alma.
Günorta yeməyi – 200 qram toyuğun döş əti, 1 ədəd portağal.
Axşam yeməyi – krab və xiyardan hazırlanmış salat.

Dördüncü gün.

Səhər yeməyi – buğda kəpəyindən hazırlanmış kaşa, 1 ədəd alma.
Günorta yeməyi – parda bişmiş balıq və 1 ədəd qreypfrut
Axşam yeməyi – 200 qram krivet balığı, yaşıl çay.

Beşinci gün.

Səhər yeməyi – qatıq və 300 qram meyvə salatı.
Günorta yeməyi – tərəvəz şorbası və alma.
Axşam yeməyi – 200 qram kəsmik və qreypfrut.

Altıncı gün.

Səhər yeməyi – 2 ədəd soyutma yumurta, 1 ədəd portağal.
Günorta yeməyi – 2 orta dilim yağsız pendir, 1 stəkan kefir.
Axşam yeməyi – 200 qram suda bişmiş ət və kələm salatı.
Loading...

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Duyğusuz Yazar Yazılı Şəkilləri 2019 (59)
21:00
384

Duyğusuz Yazar Yazılı Şəkilləri 2019 (59)

17.11.2019 Gündəlik Bürclər (17 Noyabr 2019)
20:00
959

17.11.2019 Gündəlik Bürclər (17 Noyabr 2019)

Uzun öpüş və ön sevişmə kaloriləri yandırır – Piyləri əritməyin yolu
19:00
250

Uzun öpüş və ön sevişmə kaloriləri yandırır – Piyləri əritməyin yolu

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (322)
18:00
545

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (322)

Xatırla Məni Yazılı Şəkilləri 2019 (201)
17:00
646

Xatırla Məni Yazılı Şəkilləri 2019 (201)

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
208

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Qulaq ağrıları - Səbəbləri və müalicəsi
15:00
77

Qulaq ağrıları - Səbəbləri və müalicəsi

Həyatdan Yazılı Şəkilləri 2019 (34)
14:00
487

Həyatdan Yazılı Şəkilləri 2019 (34)

Bürcləri Necə Cəlb Edərsən - Foto
13:00
273

Bürcləri Necə Cəlb Edərsən - Foto

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 528 İRƏLİ