Acı Bibərin Faydaları
Ağrılarınıza Dərman Olur.
Təbii maddəsi Capsaicin olan acı bibər ağıza dəydiyi an yandırıcı bir hiss verir. Bu acı hissi sayəsində sinirlər yumşalır və beyində endorfin ifraz olunmasına səbəb olur. Beynin ifraz etdiyi endorfin bütün bədəndə ağrı kəsici vəzifəsini öhdəsinə götürür.
Qrip Olmanıza Mane Olur.
Bədənin betakaroten maddəsi ehtiyacını tək başına qarşılayan acı bibərin gündə 1 dəfə istehlak edilməsi kifayətdir. C vitamini yüksək olan acı bibər bədəninizin dayanıqlılıq nisbətini artıraraq qripə qarşı qalxan vəzifəsi görür.
İnfarkt Riskini Azaldır.
İçərisində betakaroten maddəsi, C vitamini və antioksidant olan acı bibər bədənin ürək böhranı və xərçəng riskini azaldır. Qan dövranının sürətlənməsinə imkaı verir və iflic riskini də azaldır.
Xolesterolun Düşməsinə Kömək Edir.
Universitetlərin apardığı tədqiqatlar nəticəsində acı bibər triqliseritin düşməsini təmin etmiş və bunun nəticəsi olaraq xolesterolda azalma görülmüşdür.
Arıqlamağa Kömək Edir
Iştaha açan bir qida olaraq məlum olan acı bibər yaxşı bir zəiflədici maddədir. Maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə tənzimləyir və qəbizlik problemini böyük həcmdə mane olur.
Mədə Xorasını Əngəlləyir
Acı bibər mədədə olan mikrobların ölməsində təsirli rol oynayır və ən çox görülən mədə xəstəliklərindən olan mədə yarasının irəliləməsinin qarşısını alır.
Həzmə kömək edir.
Həzm ifrazını artıraraq iştah açan acı bibər vasitəsilə həzm daha rahat şəkildə həyata keçir.
Bronxiti Yüngülləşdirməyə Kömək Edir.
Bəlğəm qovucu və xroniki bronxit xəstəliklərinə təsirli olan acı bibər tənəffüs çətinliyi yaşayanlara da müsbət təsir edir.
Əliyeva Günay
Feat.az
