Dünyanın ən yaxşı diyetası məlum oldu
Trend-in təşkilatın saytına istinadla verdiyi məlumata görə, bu DASH (Hipertoniyanın aradan qaldırılmasına diyetik yanaşma) adlandırılan diyetadır.
Alimlərin sözlərinə görə, bu diyeta orqanizmin ümumi sağlamlaşdırılmasına, qan təyziqinin sabitləşdirilməsinə və mədə-bağırsaq sisteminin təmizlənməsinə şərait yaradır.
Sözü gedən diyetanın əsas şərtlərindən biri tərkibində duz olan məhsullardan imtina və onları natriumla zəngin qida məhsulları ilə əvəzlənməsidir.