Sağlam şəkildə arıqlamağa yardım edən meyvələr

09 yanvar 2018
877
0
Sağlam şəkildə arıqlamağa yardım edən meyvələr
Bəzi meyvələr vardır ki,bütün günü heç bir qida qəbul etmədən yalnız onlarla qidalanıb sağlam şəkildə arıqlamaq mümkündür. Bu qidalar orqanizmin vitamin və mineral balansını aşağı düşməyə qoymur və arıqladıqda orqanizmə zərər gəlmir.

Feat.Az
immunitet.az-a istinadən bildirir ki, dietoloqlar bir gün meyvə dieti və bir gün yüngül qidalanma ilə sağlam şəkildə arıqlamanın orqanizmə zərəri olmadığını deyirlər.

* Porağal yeməklə orqanizmin C vitamininə olan təlabatını ödəyb,immuniteti saxlamaqla arıqlamaq olur.

* Bütün günü qarpız yeyib,bol lifləri və az kalorisi hesabına orqanizmi zəif saxlamaqla arıqlamaq mümkündür.

* Acdıqca nar yeyib orqanizmin piylərini əritmək və enerjini itirməməklə sağlam şəkildə arıqlamaq olur.

* Acdıqca qreyfurd yeyib vitamin balansını saxlamaqla pəhriz tutmaq olur.

* Qaysı yedikdə aclıq hissi aradan qalxır, qaysı yeməklə orqanizmin K vitamininə olan ehtiycı ödənir və sağlam şəkildə arıqlamaq olur.

* Yemişan yeməklə orqanizmi toksinlərdən təmizləmək və lifləri sayəsində aclığı aradan qaldırmaq mümkün olur.

* Alma insanın sümüklərini möhkəmləndirir. Bütün günü hər aclıq hiss etdikdə alma yeməklə sağlam şəkildə arıqlamaq olar

* Ananas orqanizmdə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, mədə bağırsağın fəaliyyətini sürətləndirir. Ananas pəhrizi ilə siz sağlam şəkildə asanlıqla arıqlaya bilərsiniz.

* Gilas pəhrizi saxladıqda orqanizmin suya,şəkərə və vitaminlərə olan təlabatı odənilir.

* Qara üzüm tərkibində olab B qrup vitaminləri sayəsində pəhriz zamanı sinir sisteminin zərər görməsinin qarşısını alır.Bütün günü qara üzüm yeməklə siz həm mineral balansınızın təlabatını ödəyə bilərsiniz,həm də istədiyiniz şəkildə arıqlayarsınız.
RƏY ƏLAVƏ ET

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Həyatımın Qadını Yazılı Şəkilləri 2019 (25)
18:00
0

Həyatımın Qadını Yazılı Şəkilləri 2019 (25)

4 ƏDVİYYATLA MÖCÜZƏ - yaddaşa müsbət təsir edir
17:00
29

4 ƏDVİYYATLA MÖCÜZƏ - yaddaşa müsbət təsir edir

Poçt Qutusu Yazılı Şəkilləri 2019 (2)
15:00
277

Poçt Qutusu Yazılı Şəkilləri 2019 (2)

Siqaret kötükləri təbiəti məhv edir və...
14:00
44

Siqaret kötükləri təbiəti məhv edir və...

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (578) - Fotolar
13:00
277

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (578) - Fotolar

Daban çatları üçün təbii müalicə
12:00
118

Daban çatları üçün təbii müalicə

Kəpəkli kurabiyə resepti
11:00
64

Kəpəkli kurabiyə resepti

Kitabə Yazılı Şəkilləri 2019 (2)
10:00
460

Kitabə Yazılı Şəkilləri 2019 (2)

Tarixdə Bu Gün - 19 Avqust
09:00
52

Tarixdə Bu Gün - 19 Avqust

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 531 İRƏLİ