Tanınmış həkimdən çörəklə bağlı xəbərdarlıq

15 Haziran 2018
650
0
Tanınmış həkimdən çörəklə bağlı xəbərdarlıq
Hamımızın sevərək yediyimiz çörəklə bağlı mütəxəssislər xəbərdarlıq edir.

Feat.Az
oxu.az-a istinadən bildirir ki, çörək uşaqlar başda olmaqla hər kəsin kökəlməsinə səbəb olur.

Tətildə uşaqların necə qidalanmalı olduğu haqda danışan türkiyəli mütəxəssis Fevzi Özgönül bildirib ki, əgər uşaqlarınız kökəlməyə meyllidirsə tətil vaxtı sağlam qidalanma və idman etdirməyə başlayın:

"Uşaqlar yuxudan oyanan kimi səhər yeməyi verin. Səhər yeməyində isə çox asan həzm olunan müxtəlif yeməklər olmalıdır.

Yumurta qayğanağı hazırlayın, süfrəyə uşaqlarınızın sevdiyi müxtəlif pendir çeşidləri qoyun. Əsla kəpəkli çörək olmasın.

Tamamilə taxıldan, çovdardan ya da kənd çörəyi dediyimiz acıtma ilə hazırlanmış çörək verin. Çünki, kəpək bağırsaqdakı dəmir və kalsium həzm edilməsini əngəllədiyi üçün uşaqlara məsləhət görülmür.

Mövsümə uyğun - pomidor, xiyar və tərəvəzi süfrədən əksik etməyin".

Mütəxəssis analara uşaqlarına günorta yeməyində "fast fud" adlandırdığımız hazır yeməklər əvəzinə ev yeməkləri hazırlamağı məsləhət verib:

"Yeməyin ardınca şorba içirtməyə çalışın. Bu həzm sistemini asanlaşdırır.

Hər yeni gün yeni yeməklər daddırmağa səy göstərin. Çörəyi az yemələrini tövsiyə edin".
Loading...

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (69)
21:00
0

Kitabdan Söz Yazılı Şəkilləri 2019 (69)

14.11.2019 Gündəlik Bürclər (14 Noyabr 2019)
21:00
0

14.11.2019 Gündəlik Bürclər (14 Noyabr 2019)

İntim münasibətləri canlandırmaq üçün 5 üsul – Ekspertdən MƏSLƏHƏTLƏR
19:00
78

İntim münasibətləri canlandırmaq üçün 5 üsul – Ekspertdən MƏSLƏHƏTLƏR

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (319)
18:00
179

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (319)

Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2019 (338)
17:00
309

Qəlbim Sahibsiz Ada Yazılı Şəkilləri 2019 (338)

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO
16:00
115

Məşhurların İnstagramda Son Paylaşdıqları - FOTO

Hansı dərmanı hansı saatda qəbul etməli – Vaxtın təsiri varmı?
15:00
51

Hansı dərmanı hansı saatda qəbul etməli – Vaxtın təsiri varmı?

Duyğusuz Yazar Yazılı Şəkilləri 2019 (57)
14:00
274

Duyğusuz Yazar Yazılı Şəkilləri 2019 (57)

Bürclər Xoşbəxt Olmaq İstəyirsə Bunlara Diqqət Etsinlər - Foto
13:00
259

Bürclər Xoşbəxt Olmaq İstəyirsə Bunlara Diqqət Etsinlər - Foto

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 528 İRƏLİ