İsti havada bunları yeyin
Feat.Az xarici KİV-ə istinadən isti havalarda sağlamlıq üçün xeyirli olan ərzaqları təqdim edir:
Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, pomidor, xiyar, yaşıl bibər, qırmızı bibər, çiy tərəvəzlərdən hazırlanan salat.
Yoqurt, ayran, qatıq, doğramac.
Təzə lobya, kabaçok, badımcan və digər tərəvəzlərdən zeytun yağında hazırlanan yeməklər.
Kilas, qarpız, yemiş, şəftəli kimi içərisi su ilə zəngin olan meyvələr mütləqdir.
Əgər iştahanız yoxdursa qoz, fındıq, quru meyvələr yeyə bilərsiniz.
Dondurma və digər südlü şirniyyatlar xeyirlidir.
axsam.az