30 yaşdan sonra nəyi yeməməliyik?

Diyetoloqlar 30 yaşdan yuxarı insanlar üçün təhlükəli olan ərzaqların adını çəkib.

Feat.Az faktxeber.com-a istinadən bildirir ki, bu barədə "REN TV" yazıb.

Ekspertlərin fikrincə, bu yaşda insan orqanizmində qocalmanın fizioloji proseslər aktivləşir və metabolizm zəifləyir.

Bununla bağlı diyetoloqlar ilk növbədə şəkərdən, ağ un məmulatları və kolbasadan çəkinməyi tövsiyə edir. Onlar hesab edirlər ki, sözügedən ərzaqlar metabolizmi daha da zəiflədərək qocalmanın sürətini artırır.