Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün nə ilə qidalanmaq lazımdır?

Feat.Az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Dəri gözəlliyinin əsl sirri, dərinizi içəridən nəmləndirməkdir. Yəni edəcəyiniz heç bir makiyaj sağlam olmayan, quru bir dərinin görünüşünü dəyişə bilməz.

Hüceyrə yenilənməsi dərinizin yaxşı görünməsi üçün ən yüksək səviyyədə tutulması lazım olan və davamlı olan bir prosesdir Bunun üçün isə dərinizin yenilənməsinə və qorunmasına faydalı olacaq qidalarla onu bəsləməlisiniz. Təbii parlaqlıq və çəhrayı yanaqlar yalnız sağlam bədəndən qaynaqlana bilər.

Şəkərli və spirtli qidalardan çox istifadə etmə vərdişiniz varsa dərinizdə gərəksiz yağlanmalar və sızanaqlar meydana gələ bilər.

Əgər bir yerlərdən başlamaq istəyirsinizsə, tərəvəz və salat yeyərək dərinizin yaxşı görünməsi üçün bir şans verə bilərsiniz. Xüsusilə C vitamini dərinin gənc görünməsini təmin edir və dərinin qocalmasını gecikdirir. Dərinizin möhkəm və gənc qalmasını istəyirsinizsə, kifayət qədər C vitamin qəbul etməlisiniz.