Ağlamağın nələrə faydası olduğunu bilirsinizmi!?

Ağlamağı qürur saymayın.İçinə bəzi şeyləri atmaqdansa ağlamaq ən gözəli və sağlamıdır.
Ağlamağın nələrə yaradığını bilirsinizmi?
Ürəyə faydalıdır:Xüsusilə kədərləndiyinizdə ağlasanız ürəyi daha az yorur.Çünki axan hər göz yaşı,kədərliykən sıxışan ürək damarlarını açır.
Stresinizi alan dost:Ağlayaraq bir çox xəstəliyin baş düşməni olan streslə başa çıxa bilərsiniz.Çünki bu duyğu çaşdırıcı olsada,xoşbəxtlik hormonlarınızı hərəkətə keçirir.
Yuxunuza köməkçi olur:Kədərli olduğu günlərdə göz yaşı tökən insanlar,digərlərinə görə rahatlayaraq daha yaxşı yuxu çəkir.
Güvənmək duyğusu:İnsanın güvən duyğusunu artırır.Çünki göz yaşı tökdüyü anda hər kəsin ona olan marağı,ona özünə inamı və sevildiyini xatırladır.
Gözlərə faydalıdır:Gözyaşındakı bir maddə,əgər heç axmazsa göz quruluğu narahatçılığa səbəb olur.Hərdən bir ağlayan adam,beləcə bu xəstəliyə tutulmaqdan xilas olur.
Təzyiqə faydalıdır:Sıxıntılı və ya sevincli olduğunda təzyiqi qalxan ya da düşən adam,ağladığında təzyiqi normaya düşür.
İştah vərdişi:Sıxıntılı günlərində iştahı açılan və özünü yeməyə vuran kəslər,ağlayarsa daha az yeyərək formalarını qoruyar.