Sodalı qatıq və limon qarışımı ilə arıqlayın

Arıqlama tərifləri arasında olduqca populyar olan qatıq soda və limonla birlikdə istehlak etdikdə qarın ətrafındakı yağlar öz-özünə yox olub gedir. Metabolizmi hərəkətə gətirən bu kür sayəsində artıq kiloqramlardan yaxa qurtara bilərsiniz.

Lazım olanlar:
3 yemək qaşığı yarım yağlı qatıq
1 ədəd mineral su
Yarım limon suyu

Hazırlanması:
Təzə limon suyunu qatığın üstünə tökün. Daha sonra yavaş bir şəkildə mineral suyunu əlavə edib ayran görünüşünü yaradın.

Tətbiqi:
Səhər oyanandan və gecə yatmadan 30 dəqiqə əvvəl etməniz lazım olan kürü 2 həftə boyunca nizamlı tətbiq etməlisiniz.

Bu qarışım necə işə yarayar?
Həzm sistemini yaratdığı üçün tez-tez istifadə edilən limon və soda, metabolizmi sürətləndirilməsinin yanında immunitet sistemini də gücləndirir. Yan təsirinin olmadığı bilinir ancaq yenədə həkimə məsləhət etməkdə fayda var.