Cücərmiş buğdanın faydaları
Cücərmiş buğdanın faydaları saymaqla bitməz.
Tərkibi:
A,B,E,C vitaminləri və sink,kalium və s. kimi minerallarla zəngindir.
Cücərmiş buğda həzm sistemi,sinir sistemi,mədə bağırsaq yollarının fəaliyyəti,Kişi sonsuzluğu həmçinin cavanlaşdırıcı maska kimi çox faydaları vardır.
Hər gün 50-100 qram cücərmiş buğda yemək çox faydalı hesab olunur.Cücərmiş buğdanı səhərlər bala qatıb və ya tək yemək olar həmçinin salatlarda da istifadə etmək xeyirlidir.
Cavanlaşdırıcı maska:
İki xörək qaşığı cücərmiş buğdanı yaxşıca əzib,iki çay qaşığı zeytun yağ və bir çay qaşığı limon suyu əlavə edib üzünüzə çəkin 20 dəqiqə gözləyib ilıq su ilə yuyun sonra qidalandırıcı krem çəkin.Bu maska üzdəki qırışları yox edəcək.
Qeyd:
Cücərmiş buğdanı iki gündən çox saxlamaq olmaz və buğda çox cücərmiş olduqda tərkibindəki faydalı maddələr azalır.
R.t..Zemichka
Tərkibi:
A,B,E,C vitaminləri və sink,kalium və s. kimi minerallarla zəngindir.
Cücərmiş buğda həzm sistemi,sinir sistemi,mədə bağırsaq yollarının fəaliyyəti,Kişi sonsuzluğu həmçinin cavanlaşdırıcı maska kimi çox faydaları vardır.
Hər gün 50-100 qram cücərmiş buğda yemək çox faydalı hesab olunur.Cücərmiş buğdanı səhərlər bala qatıb və ya tək yemək olar həmçinin salatlarda da istifadə etmək xeyirlidir.
Cavanlaşdırıcı maska:
İki xörək qaşığı cücərmiş buğdanı yaxşıca əzib,iki çay qaşığı zeytun yağ və bir çay qaşığı limon suyu əlavə edib üzünüzə çəkin 20 dəqiqə gözləyib ilıq su ilə yuyun sonra qidalandırıcı krem çəkin.Bu maska üzdəki qırışları yox edəcək.
Qeyd:
Cücərmiş buğdanı iki gündən çox saxlamaq olmaz və buğda çox cücərmiş olduqda tərkibindəki faydalı maddələr azalır.
R.t..Zemichka
