Alimlər yaddaşı gücləndirən qidaları müəyyənləşdirib

Araşdırma beyinin daha yaxşı işləməsi üçün kələm yeməyin vacibliyini göstərib.
Mütəxəssislər bildirir ki, kələm əsəbiliyi aradan qaldırır.
Limon isə informasiyaların daha yaxşı qəbul edilməsinə və yadda qalmasına kömək edir.

Bu siyahıda kök də var.
Beyində mübadilə prosesini sürətləndirən bu tərəvəz yaddaşın güclənməsinə səbəb ollur.
Tərkibində kalorinin az, «C» vitamininin çox olduğu ananas haqda da eyni şeyi demək olar.