İlıq suyun bilmədiyiniz faydaları
1. Əgər həzm problemləri yaşayırsınızsa, nizamlı olaraq ilıq su içməyə başlayın. İlıq su həzm sisteminin yaxşılaşmasına köməklik göstərir.
2. Ac qarnına hər gün ilıq su içsəniz, yoğun bağırsağınız təmizlənər və qəbizlik probleminiz olmaz.
3. Möhkəm bir pəhriz və məşq proqramı tətbiq edirsinizsə, ilıq su içərək bədənizdəki artıq kiloların atılmasına kömək edə bilərsiz. İlıq su bədən istiliyini yüksəldərək, maddələr mübadiləsini artırır. Beləcə, bədən daha çox kalori yandırır.
4. İlıq su bədəndəki toksinlərin atılmasına kömək edir. Bədəndən toksinlər xaric olunduqda dərinizdəki hüceyrələr yenilənir, dərinin elastikliyi artır.
5. Yuxu problemləri olanlar da yatmazdan əvvəl bir stəkan ilıq su içsə, bədən rahatlaşar və yuxu problemi olmaz.
axsam.az
