Bananı qaynadın və yatmazdan qabaq için - Baş verənlər inanılmazdır!

Banan çayını hazırlamaq asandır və xoşagələn dadı var. Çay asan əlçatan inqrediyentlərdən ibarətdir. Maqnezium yuxunun pozulması zamanı çox faydalıdır və yuxu relaksasiyanı təmin edir. Bu çayı yatmazdan əvvəl için.

Tərkibi:
1 ədəd banan
1 fincan su
Darçın

Hazırlanma qaydası:
Bananın baş tərəflərini kəsib doğrayın və qaynayan suyun içinə tökün. 1 dəqiqədən sonra altını söndürün və 10 dəqiqə ağzını açmadan dəmləyin. İlıq hala gəldiyində isə darçın qatıb için.