Qocalığa hazırlaşmağın 3 QIZIL QAYDASI
Feat.Az xəbər verir ki, "Herontologiya" elmi-tədqiqat mərkəzinin direktoru Kiril Proşaev qocalığa hazırlığın üsullarından danışıb.
Herontoloq yaşlı insanlar üçün əsas qaydaların balanslı fiziki fəaliyyət, bol meyvə-tərəvəzlə bəslənmə, habelə mütəmadi tibbi müayinələrdən keçmək olduğunu deyib:
"İlk növbədə sağlamlıq barədə düşünmək lazımdır, çünki fəaliyyətimizin əsasını təşkil edir".
