Bədəni zərərli toksinlərdən təmizləyən detoks - RESEPT
Almalı detoks resepti:
Ərzaqlar:
1 stəkan su
Yarım stəkan limon suyu
1-2 yarpaq cəfəri
1-2 yarpaq kələm
1 orta boy alma
1 orta boy armud
1 çay qaşığı zəncəfil
1 çay qaşığı acı bibər
İstəkdən asılı olaraq bu qarışımı dadlandırmaq üçün içinə bir az bal əlavə edə bilərsiniz. Bütün bu məhsulları blenderlə qarışdırıb, gündə 2-4 stəkan içə bilərsiniz.
Ananaslı detoks:
1 xörək qaşığı təzə rəndələnmiş zəncəfil
1 avokado
1 stəkan soyudulmuş yaşıl çay
1-2 yarpaq keşniş
1 stəkan xırda doğranmış kələm
1 dilim doğranmış ananas
1 limonun suyu
1 doğranmış xiyar
Bütün ərzaqları blenderdən keçirib istifadə edə bilərsiniz.