30 dəqiqə seks… və 144 kalori

30 dəqiqə seks… və 144 kalori
Kalori yandırmağın seksual yolları

Saatlarla idman salonunda idman etmək əvəzinə kalori yandırmağın ən seksual yollarını sınayın!

Öpüşmək: 68 kalori

Mütəxəssislər öpüşməyin kalori yandırmağın ən seksual yollarından biri olduğunu bildirir. Öpüşmə zamanı bədəndə yüzlərlə əzələ çalışır, dəyişik hormonlar ifraz olunur. Öpüşərək saatda 90 kalori də yandıra bilərsiz.

Masaj: saatda 80 kalori

Sevdiyinizi masaj edərək yorula bilərsiz , ancaq bununla yandırdığınız kaloriləri düşünsəniz, bu yorğunluqdan əsər-əlamət qalmayacaq. Masaj zamanı ayaq üstə durursuzsa, yandırdığınız kalorinin miqdarı daha da çoxalır.

Seks: 30 dəqiqədə 144 kalori

Ən təsirli kalori yandırma yollarından biri də sekslə məşğul olmaqdır. Seks zamanı bədəndə hərəkətsiz qalan bir hüceyrə belə olmur. Seks zamanı aktiv olan tərəfin yarım saatda 200 kalori yandırdığı deyilir. Orqazm yaşamağın kalori yandırmağı iki qat artırdığı deyilir.

Romantik rəqs: 30 dəqiqədə 103 kalori

Televizor qarşısında oturmaq yerinə sakit bir musiqi qoyun və rəqs edin. Yüzlərlə kalori yandıra bilərsiz.

xanim.net
RƏY ƏLAVƏ ET

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Həyatımın Qadını Yazılı Şəkilləri 2019 (23)
21:00
632

Həyatımın Qadını Yazılı Şəkilləri 2019 (23)

18.08.2019 Gündəlik Bürclər (18 Avqust 2019 Günlük Bürclər)
20:00
1 688

18.08.2019 Gündəlik Bürclər (18 Avqust 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (234)
19:00
667

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (234)

Kitabə Yazılı Şəkilləri 2019 (1)
18:00
502

Kitabə Yazılı Şəkilləri 2019 (1)

Mən vidalaşmağı belə bacarmıram - Əlvida!
17:00
240

Mən vidalaşmağı belə bacarmıram - Əlvida!

Məşhurların İnstaqramda paylaşdıqları - FOTOLAR
16:00
279

Məşhurların İnstaqramda paylaşdıqları - FOTOLAR

Sevgilim Yazılı Şəkilləri 2019 (51)
15:00
693

Sevgilim Yazılı Şəkilləri 2019 (51)

Hibiskus - Məkkə gülü çayının FAYDALARI - SİYAHI
14:00
115

Hibiskus - Məkkə gülü çayının FAYDALARI - SİYAHI

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (576) - Fotolar
13:00
448

Bürclər Haqqında Maraqlı Məlumatlar (576) - Fotolar

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 531 İRƏLİ