Bir həftəyə 5 kiloqram arıqlayın

14 Eylül 2017
1 369
0
Bir həftəyə 5 kiloqram arıqlayın
Feat.Az artıq çəkidən xilas olmağın asan yolunu təqdim edir:

Bunun üçün sizə yulaf bitkisi, yoqurt və xurma lazım olacaq.

1. Yulaf bitkisi - tərkibi zülalla zəngin olsa da, çəkini artırmır. Qəbul edərkən aclıq hissi aradan qalxır. Nəticədə qidalanma azalır və bu da arıqlama prosesinə yol açır.

2. Yoqurt - zülal və müxtəlif maddələrlə zəngindir. Lakin bədəndəki yağların əriməsi üçün effektiv vasitədir.

3. Xurma - bədəndəki şəkəri tənzimləyir. Yaddaşı gücləndirir. Qan dövranını yaxşılaşdırır.

Hazırlanması:

4 ədəd xurma, 1 kasa yoqurt və 1 fincan əzilmiş yulafı qarışdırıb qəbul edin. Bu qarışım 1 həftəyə 5 kiloqram arıqlamağa kömək edir.
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər
RƏY ƏLAVƏ ET