Qəbizliyin qarşısını alan TƏBİİ VASİTƏLƏR

06 Ağustos 2020
1 654
0
Qəbizliyin qarşısını alan TƏBİİ VASİTƏLƏR
Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin azalması ilə meydana gələn və boşalma sisteminin düzgün işləməməsi nəticəsində yaranan bir problemdir. Adətən təbii vasitələrlə keçən yüngül qəbizlik vəziyyətləri bəzən çox daha ağır formalara da gedib çıxa bilər.

Feat.Az
sizə qəbizliyə müsbət təsir edən təbii üsulları təqdim edir.

Hind yağı


Bağırsaq əzələlərini yumşaldır və bağırsaq hərəkətlərini nizamlayır.

Kivi


Tərkibində bol lif olan kivi qəbizliyin qarşısını almağa yardımçı olur.

Tərəvəzlər


Qəbizlik vəziyyətində lifli qidalar yeməklə orqanizminizdə olan toksinləri ata bilərsiniz.

Zeytun yağı içmək


Zeytun yağının tərkibində olan köməkçi toksinlərlə qəbzlik probleminizi aradan qaldıra bilərsiniz. Gündə 2 dəfə içməyiniz kifayət edəcək.

Ərik qurusu


Səhərlər ac qarına bir stəkan suyu və 2-3 ədəd ərik qurusunu birlikdə yesəniz, həzm sisteminizi hərəkətə gətirə bilərsiniz

Razyana çayı


Bağırsaq hərəkətlərinizi tənzimləyən razyana, həzmi asan olduğundan qəbizlik probleminə qarşı təsirli bir vasitədir.

Bal və isti su


Balın faydaları saymaqla bitmir. Həzm sisteminə və qəbizliyə faydalı olan bal isti su ilə qarışdırılıb içildiyində qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün təsirli bir vasitə halına gəlir.
Mənbə:lent.az
Əvvəlki Xəbər Növbəti Xəbər
RƏY ƏLAVƏ ET