A vitaminin nə kimi faydaları var?
A vitamininin dəri də, bir çox faydalı dəyişiklər etdiyi bilinirdi. Son araşdırmalara görə isə, A vitamini həm də dəri xərçənginədə şəfa olduğu üzə çıxdı.
Bundan əlavə günəşin zərərli şüalarına qarşıda müalicəvi təsirə malik olduğu faydaları içindədir.
Sənayenin inkişafı səbəbi ilə "ozon" qatının zədələnməsi nəticəsində, günəş şüalarının "radiasiya" dərəcəsi çox olan süallarıda yer planetinə enir. Bu da insanlarda dəri xərçənginə səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün isə mütəxəsislər A vitaminindən bol istifadə olunmağını israrla tövsiyyə edirlər. Kremlərin və kosmetik vaistələrədə aloya bitkisindan sonra ikinci yerdə olan A vitamini, başqa faydalı xüsusiyyətləridə mövcuddur.
A vitamini həm də, insanlarda "Toyuq korluğu" adı ilə tanınan xəstəliyin qarşısı alır. "Toyuq korluğu" gecə pis görən insanlarda müşahidə olunur. Bunun səbəbi isə insanlarda A vitaminin çatışmamazlığıdır. A viamini gözlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Gözlərin deffektlərini aradan qaldırır. Gündə 3 milliqıram minimum lazım olan A vitamini əsasən: Süd, pendir, yumurta sarısı və qaraciyər kimi qidalarda həddindən çoxdur. Az miqdarda isə, Kartof, balqabaq, ispanaq, kök, ərik, portağal, şaftalı və yemişdə olur.
Bundan əlavə günəşin zərərli şüalarına qarşıda müalicəvi təsirə malik olduğu faydaları içindədir.
Sənayenin inkişafı səbəbi ilə "ozon" qatının zədələnməsi nəticəsində, günəş şüalarının "radiasiya" dərəcəsi çox olan süallarıda yer planetinə enir. Bu da insanlarda dəri xərçənginə səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün isə mütəxəsislər A vitaminindən bol istifadə olunmağını israrla tövsiyyə edirlər. Kremlərin və kosmetik vaistələrədə aloya bitkisindan sonra ikinci yerdə olan A vitamini, başqa faydalı xüsusiyyətləridə mövcuddur.
A vitamini həm də, insanlarda "Toyuq korluğu" adı ilə tanınan xəstəliyin qarşısı alır. "Toyuq korluğu" gecə pis görən insanlarda müşahidə olunur. Bunun səbəbi isə insanlarda A vitaminin çatışmamazlığıdır. A viamini gözlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Gözlərin deffektlərini aradan qaldırır. Gündə 3 milliqıram minimum lazım olan A vitamini əsasən: Süd, pendir, yumurta sarısı və qaraciyər kimi qidalarda həddindən çoxdur. Az miqdarda isə, Kartof, balqabaq, ispanaq, kök, ərik, portağal, şaftalı və yemişdə olur.
