Arıqladan, bədəni toksinlərdən təmizləyən ayran - RESEPT

Feat.Az-ın təqdim etdiyi bu ayran resepti həm arıqlamanıza kömək edəcək, həm də bədəninizi toksinlərdən təmizləyəcək.

Lazım olan ərzaqlar:

2 qaşıq az yağlı qatıq

1 stəkan su

2 budaq doğranmış şüyüd

1 desert qaşığı quru nanə

2 budaq cəfəri

1 xiyar

Hazırlanması:

Qatığı, 4 yerə bölünmüş xiyarı, suyu, cəfəri və şüyüdü rondoya töküb çırpın. İçinə buz əlavə edin. Nanə də qatandan sonra içə bilərsiniz.