İmsakda bunu içsəniz, 5 saat aclıq hiss etməyəcəksiz
Feat.Az bildirir ki, əzələlərin möhkəmlənməsi və bərpası üçün vacib olan zülallar süddə çoxluq təşkil edir. Süd həmçinin orqanizmin enerji alması üçün vacib olan yağlarla da zəngindir.
ABŞ-lı elm adamları insan orqanizmi üçün acma ehtiyacını azaldan qidalardan südü ilk sırada tutur. 5 saat toxluq his verən məhsul orucluqda xüsusilə məsləhətlidir. Həmçinin imsaqda südlü yeməklər də eyni xüsusiyyət daşıyır. Artıq çəki yığmamaq üçün südlü şirniyyatları seçə bilərsiniz.