Səsiniz batıb? Elə isə mütləq bunu oxuyun
Feat.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, işlə bağlı uzun müddət danışmalı olursunuzsa, səsinizin tempini aşağı edin. Arada fasilələr edib səsinizə istirahət verin.
Olduğunuz atmosferdə havanın təmiz qalmasına önəm verin.
Səs batması problemi ilə tez-tez rastlaşırsınızsa, spirtli içki, qəhvə, ədviyyatlı, yağlı və turş qidalardan uzaq olun. Birinin sizi eşitməsi üçün qışqırmaq əvəzinə, onun yanına gedib sözünüzü deyin. Yuxu normasına diqqət edin. Müntəzəm şəkildə idman edin. Uzun cümlələr qurmayın qaçın. Düzgün nəfəs almağa çalışın. Köksünüzsə, arıqlamağa çalışın. Bol su için.