Diqqət: Bu qidaları gecə yesəniz... - FAYDALARI

17 Temmuz 2019
217
0
Diqqət: Bu qidaları gecə yesəniz... - FAYDALARI
Gecə saatlarında qidalanmaq insan orqanizmində müxtəlif fəsadlara və ağrılara səbəb ola bilər. Bəzi insanlar üçün gecə qidalanmaq düşündüyümüzdən də riskli ola bilər. Lakin elə qidalar var ki, onları gecə saatlarında da yemək olar. Feat.Az maraqlı məlumatları təqdim edir.

- Bəzi elm adamları gecə ac yatmağın çox yemək qədər zərərli olduğunu bildirir. Əgər gecə aclıq hiss etsəniz, pendir yeyə bilərsiniz. Pendir tez həzm olan qidalardandır.

- Dietoloqlara görə, qatıq gecə yeyilə biləcək möhtəşəm qidalardandır. Qatıq həmçinin həzmi asanlaşdırır və artıq çəkiləri atmaqda sizə kömək edir.

- Gecə banan yemək də sizin aclıq hissinizi yatıracaq və mədənizdə olan narahatlığı aradan qaldıracaq. Həmçinin, banan yemək həzmi sürətləndirir və gecə rahat yatmağınıza kömək edir.

- Gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan albalı şirəsi içmək aclıq hissinizi aradan qaldıracaq və gecəni rahat yatmaqda kömək edəcək.

- Yaşıl tərəvəzlər də gecə yeyilməsi məsləhət edilən qidalardandır. Məsələn, kələm yesəniz, həm aclığınız keçəcək, həm də artıq çəkiləri atmaqda sizə kömək edəcək.
Mənbə:axar.az

ƏN SON XƏBƏRLƏR

HAMISI
Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (35)
21:00
203

Gözəl Gözlüm Yazılı Şəkilləri 2019 (35)

22.10.2019 Gündəlik Bürclər (22 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)
20:00
540

22.10.2019 Gündəlik Bürclər (22 Oktyabr 2019 Günlük Bürclər)

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (297)
19:00
481

Modamı Dediniz - Qarışıq Şəkillər 2019 (297)

Düzgün Sevilmədik Yazılı Şəkilləri 2019 (12)
18:00
465

Düzgün Sevilmədik Yazılı Şəkilləri 2019 (12)

Ağızda quruluğun 7 səbəbi - Çıxış yolu
17:00
99

Ağızda quruluğun 7 səbəbi - Çıxış yolu

Axtar Onu Yazılı Şəkilləri 2019 (7)
15:00
603

Axtar Onu Yazılı Şəkilləri 2019 (7)

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?
14:00
85

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?

Bürclərin Məşhur Qadınları Kimlərdir - Fotolar
13:00
301

Bürclərin Məşhur Qadınları Kimlərdir - Fotolar

Səhər yeməyində turp və zeytun yağı... Məşhur həkimdən ÇAĞIRIŞ
12:00
83

Səhər yeməyində turp və zeytun yağı... Məşhur həkimdən ÇAĞIRIŞ

GERİ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 529 İRƏLİ